以前バランスを保ってスイングするために、バランスディスクという無人掃除機(ルンバ) のような円形の柔らかいものがありました。その上に乗って練習したのを覚えています。
上の写真は「バランスオーバーシューズ」という靴のまま簡単に脱着出来る優れもの。
これを履いて練習する事で正しい体重移動と重心を狂わせないでスイングする事の重要性が無意識に理解出来ます。
上半身に力が入ってスイングしている方に使ってもらうと、飛距離が伸びる事もあります。それは無駄な力みでスイングが出来ないので自然と最適なバランスをキープしているからなのです。
この装着状態で何球も打っていると、今まで使ってなかった足の筋肉が分かって来ると同時に、下半身全体の重心を維持することでナイスショットが出る事が分かりますね。
最終的に足からお尻、そして体のコア (ヘソの奥) でしっかりと回転を支えればイイのか、というところまで辿り付きますよ。
なかなかの優れもの。
宝塚ゴルフアカデミー
代表 木村 武人